赤小豆和紅豆的區別,哪個祛濕效果好?
兩者顏色相同,但形狀完全不同,區別比較明顯。赤小豆比紅豆要長些,呈稍微有些扁的長圓形,而紅豆是圓形的。此外,功效和食用方法也不同。赤小豆體積小,通常煲粥喝,有消除水腫和利尿的作用。
一、區別
1、形態:兩者的顏色相同,但是形狀上的區別很明顯。赤小豆通常都比紅豆要長些,是稍微有些扁的長圓形,而紅豆確是圓的。
2、功效:除了形態有區別外,功效也是完全不同的,口感也不一樣。紅豆的個頭大,通常用來作豆沙包,有祛濕的效果。而赤小豆體積小,通常是用來煲粥喝,有消除水腫和利尿的作用,很適合產婦吃。
二、哪個祛濕效果好
赤小豆和紅豆都能夠祛濕,