一份讓狗狗更健康的食譜

古代牧羊犬

像人一樣， 狗狗也以食為天。 因此， 要想狗狗健康活潑， 在吃上面作為狗主人的我們要大下文章。 今天小編就和大家分享一份讓狗狗吃出健康吃出歡樂的食譜。

一、蕃茄
番茄的酸味能促進胃液分泌， 幫助消化蛋白質等， 此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係， 製造出骨膠原， 強健血管。 礦物質則以鉀的含量最豐富， 由於有助於出血液中的鹽分， 因此具有降血壓的功能。
二、黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙， 有利於女性， 殊不知黃豆對狗狗也是絕佳食品。 例如常吃黃豆製品的日本狗狗， 罹患攝護腺癌的機率比西方狗狗低。 而且黃豆對改善狗狗的骨質流失一樣有效。 狗狗過了6歲， 骨質會開始流失， 情況和更年期婦女一樣嚴重。 而且多吃黃豆可以補充卵磷脂， 卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。
三、番瓜子
狗狗4歲過後， 大多數人有攝護腺肥大的問題。 美國一項實驗發現， 讓攝護腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物， 確實減少了患者頻尿的次數， 也改善了其它症狀。 而且番瓜子也是維生素E的最佳來源， 可以抗老化。 番瓜子在一般超市即可買到， 有些產品是多種堅果混和， 可以撒在沙拉上食用， 或平日當零嘴吃。
四、胡蘿蔔
B-胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A， 提升身體的抵抗力， 抑制導致細胞惡化的活性氧等。 此外， 因含有豐富的鉀， 具有降血壓的作用， 以及食物纖維能發揮整腸功效。 含豐富B-胡蘿蔔素的胡蘿蔔也因此大受歡迎， 是因為它能預防癌症。
五、蠔
海鮮可以增強性能力。 狗狗精液裡含有大量的鋅， 當體內的鋅不足， 會影響精蟲的數量與品質。 而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富， 一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量（15毫克）。 此外， 蠔因富含糖原或牛磺酸， 具有提升肝臟功能的作用， 且滋養強身。
六、全麥麵包
狗狗有時壓力無法舒伸， 要對抗壓力， 維生素B群是非常重要的。 這包括B1、B2、B6、B12和葉酸、煙鹼酸等， 可以維護神經系統的穩定， 增加能量的代謝， 有助於對抗壓力。 全谷類的食物如全麥麵包、糙米、胚芽米等， 都有豐富的維生素B群。 而且全麥麵包是複合性碳水化合物， 可以緩慢釋放能量， 具有鎮定的作用， 使人放鬆、不緊張。
七、水
狗狗腦部有75%都是水， 脫水第一個影響到的器官就是腦， 水分太少， 會讓狗狗疲勞、反應偏慢。
若用飲料或湯補充體內水份， 卻會徒增熱量， 使身體發胖。 因此在餐與餐之間要多喝水。 例如馬上就倒上500cc的水放在桌上， 有空就喝， 而且在午餐之前就要喝完。 1天至少要喝完約2000cc的水。
八、深海魚
壓力大， 也讓狗狗罹患高脂血症、中風的年齡層降低。 深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等， 對心臟血管特別有益。 富含Omega-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等， 可以替換著吃， 不過要記住1星期至少要吃兩次魚， 美國心臟病協會（AHA）建議。
九、綠茶
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。 維生素C是預防感冒、美膚所不可欠缺的營養素。 除此之外， 也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養強身的氨基酸。 還具有利尿、消除壓力的作用， 具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。
小編以為， 食譜不應該如此貧瘠。 歡迎各位愛狗狗的人們補充添加， 爭取彙集成一部屬於狗狗的健康食譜大全。