盤點養寵物狗狗的幾大好處

寵物不僅是人類的好朋友，更是我們身體“健康衛士”，根據最新研究發現，飼養寵物的人，尤其是養狗的朋友可有效降低患心臟疾病的風險，長期以來血壓穩定、減輕體重，養寵物對我們的健康預防疾病方面具有重要作用。

養寵物的好處
1、養寵物狗後，主人需要經常遛狗、帶著寵物呼吸新鮮空氣等，遛狗對每個人的日常運動量需求還是很大的，這樣也容易形成有規律的作息方式，想要減肥的MM不妨試試養寵物哦，遛狗有助於膽固醇含量降低。

2、根據長期研究發現，養寵物還可調節血壓，尤其是當主人輕輕拍打愛犬時即可降低血壓，但是拍自己不熟悉的寵物就沒有這個效果了。多跟寵物進行情感溝通有助於平衡激素，保護健康。

3、養寵物還可減輕現代OL們的工作壓力，寵物的陪伴要比任何家庭成員的陪伴更能減壓。在國外一家專門戒毒中心，推薦患者養寵物，還允許寵物跟著他們一直到出院後。寵物可解決掉一切不利於患者康復的障礙。

4、寵物可減輕疼痛，不論您是否相信， 寵物是最好的良藥，尤其是對患有慢性疼痛的患者朋友來說，寵物就好像是鎮靜劑一樣，可減少疼痛所帶來的焦慮、痛苦。尤其是那些患有急性疼痛的患者養寵物比止痛藥都管用。

5、養寵物可幫助改善情緒，讓你的生活中充滿了歡聲笑語， 寵物是釋放壓力的最基本的方法，甚至在國外的軍隊醫療中心，他們用狗來幫助士兵解決創傷後的後遺症，經過寵物的陪伴後可更好的讓其融入社會，降低自殺率。