英國：遛狗2月等於健身1年

去健身房鍛煉？既浪費金錢還要有不怕苦的毅力。 那麼， 有沒有更立竿見影的健身方式呢？英國《每日郵報》給出的答案是遛狗。

據英國《每日郵報》報導， 一份涉及5000名英國人的報告指出， 平均來講， 狗主人每天都會帶著自己的“寶貝”出去“放風”48分鐘。 一周下來， 散步時間可達5小時38分鐘。 另外， 主人每週至少帶著寵物進行3次長距離的行走， 這樣又為他們的鍛煉時間增加2小時33分鐘， 兩個月的運動效果相當於健身一年。

英國專家指出， 養狗能督促大家鍛煉， 也能幫大家結識更多的朋友。