關於維生素對於龜龜的作用

維生素A 具有保護上皮組織的作用，這是因為維生素A 會影響身體黏膜，所以便成身體的黏膜的主要成 份，具維持其機能的功能；因為這個功能，才能有效預防所有黏膜的變性、損傷及角化，對疾病、寄生蟲感染的抵抗力有增強作用，甚至和骨骼、牙齒成長亦關係極大。維生素A 不足的話，會有以下症狀，皮膚乾燥、呼吸器、消化器、泌尿器的黏魔引起角化，因此很容易使口角炎及感冒的機率提高。由於維生素A 具有促進成長的作用，所以缺乏的話會引起骨骼的形成障礙，骨骼、牙齒如果停止生長的話，便容易形成骨折的情況。

維生素B1和磷酸在一起，有促進碳水化合物代謝的重要性；也就是說糖類進入體內燃燒後就會變成能量，此時便需要有維生素B1的存在，維生素B1還有經神傳導的重要功能，也是神經機能得以保持正常的因素。如果維生素B1不足會有以下症狀，沒有食欲、呼吸急促等症狀，如在持續缺乏的話，會驅向惡化，甚至還會出現心臟功能不足，無法爬行，甚至死亡。

維生素B2又稱核黃素，和蛋白質結合，氧化還原酵素有關的物質，並且廣範的分佈在身體中，具有運輸氧氣的作用，它也是糖類、蛋白質、脂肪在體內變成能源並燃燒、代謝不可或缺的物質。也就是說缺乏的話會引起骨骼的形成障礙，甚至骨骼形成異常而畸形。

如果缺乏此維生素的話，會停止生長或障礙，在眼睛會有角膜炎、容易流眼淚、結膜炎的發生，皮膚方面會發生脂漏性皮膚炎，黏膜方面則是口唇炎口角炎、口腔炎、齒肉潰瘍、舌炎等。

維生素B6的作用，以磷酸比哆醛的形成做為酵素的輔酵素，特別在對於蛋白質的代謝具有不可或缺的地位。體內若缺乏維生素B6，容易發生抽筋，還有口角炎與骨骼異常的現象。

維生素B12 的詳細作用至今還是不明，B12 是以預防貧血的因數形成的，主要儲存在肝臟中，維生素B12 還會作用在神經系，對中樞神經、末稍神經的機能也有很大的關係。

維生素C 在細胞內跟重要的物質代謝有關，維生素C 對於結合骨膠之生成有不可欠缺的重要性。

維生素D 有分成D2、D3、D4三種，

D2存在食物中，天然食物含有D3、D4，D2會在皮膚內合成，但皮膚須經照射到紫外線才會產生這種物質。維生素D 可促進小腸對鈣、磷的吸收，並且使其沉澱於骨骼中，預防骨骼石灰化、軟骨症。由於維生素D 反而會從骨骼分離出鈣，如果攝取過量，所以維生素D 的過度攝取是很危險的。

維生素E 具有很強的抗氧化作用，服用後，能使細胞維持機能，防止老化。

維生素K 和血液凝固有很大關係，由於許多植物均含有維生素K ，所以不容易引起缺乏症。