以針對貓咪的過敏為例，以下方法可以幫你減輕症狀，而且其中幾條對犬過敏的情況也同樣適用。由於貓咪身上的過敏源只有花粉過敏源的16大小，不易清除，所以你努力可能要經過數月才有效果。
1家中創建一個無過敏源地帶，比如臥室。嚴格禁止貓咪進入這個地帶，可在這裡使用高效清除微粒的專業空氣清潔器。
2堅持房間通風、空氣新鮮，但不要連紗窗紗門都打開，以免好奇的貓咪溜出去探險，發生意外。
3儘量選用不易滲透的資料，防止使用那些容易存留灰塵和碎屑的資料，如布制窗簾、臥具和地毯。
4沙發罩、臥具、窗簾、貓咪的小窩和廁所都應由不過敏的人經常換洗。吸塵器上使用微型篩檢程式，可以更有效地清理過敏源。
5自家的封閉花園，或者在讓貓咪感覺安心的戶外環境，定時梳理它被毛，儘量把皮屑留在戶外。這時要給貓咪帶上胸背式牽引帶，認真看護。
6每週給貓咪洗澡，可以減少84％的過敏源。儘管國外已經研製出只要噴在動物皮毛上即可減少過敏源的產品，但研究顯示，每週洗澡更為有效。而美國一位過敏與哮喘專家認為，每天使用一些專業用品，擦掉貓咪身上的口水和皮屑也可達到同樣的效果，
7免疫療法可以減輕症狀，但無法根治。醫生會設法減輕患者免疫系統對動物的敏感性，通過一些注射治療，激發身體發生抗體，鎖住過敏源，防止發生過敏反應。患者通常每週治療一次，繼續幾周或數月之後，便可每月注射一次了
8其他脫敏治療還包括甾族胺和抗組胺劑噴霧、解充血藥、滴眼液或藥片。哮喘患者可選用藥劑、噴霧和吸入器。最近的研究證明，抗氧化劑，如維生素C和維生素E對減輕過敏有重要意義。重要的找到一位在感情上理解並支持你過敏醫師，
美國，對貓過敏的人中，有二百萬人養有一隻以上的貓咪（約占對貓過敏人數的13接受調查的341位對貓過敏的成年人中，有45人沒有放棄愛貓，其中還有122人在為第一隻貓咪養老送終以後，又成為新一個伴侶動物的主人。
積極地想方設法減輕自己的過敏反應，給伴侶動物一個善始善終的家，一種甜蜜的責任。種種努力將贏得全新的快樂生活，給它也給自己。
