鳥為了休息， 把軀幹微縮， 伸開腳尖， 使趾能自動地向內側彎曲， 自然就能用伸縮性很強的鍵抓住樹枝。 鳥在睡眠時， 頭放在背後， 支持肌肉不活動， 使之完全保持平衡。
鳥在枝頭上睡眠， 為什麼不會掉下來？由於有牽引著腳上肌肉的鍵相配合， 所以， 當鳥蹲伏在樹枝上， 腿上的肌鍵拉緊將腳固定住。 鳥能緊緊地握住樹枝即使有強風搖動樹枝也不會掉下來。
對小鳥而言， 夜晚是它解除白天疲勞的最重要的時間。 小鳥睡到天明時醒來， 因此， 它早上很早就開始啼叫。 所以， 換食換水或是打掃衛生最好在小鳥起床後的白天進行。
