健美比賽上， 美女、帥哥的完美身材與適量的肌肉相得益彰， 向我們詮釋著“健”與“美”。 其實， 狗狗也一樣， 有適量肌肉的狗狗， 尤其是前腳到胸部肌肉發達的狗狗， 不但外表美， 內在也很美。
狗狗發達的肌肉與遺傳有關， 長毛犬中的牧羊犬、阿富汗獵犬以及短毛犬中的篤賓犬、拳師犬、均是如此。 然而， 遺傳良好的犬， 不經過特殊的訓練， 也不能使前腳到胸部的肌肉變得發達， 線條優美。 而一條遺傳因素較差的犬， 如經過特殊的訓練， 也能使前腳至胸部的肌肉變得發達。
那麼， 怎樣才能訓練出狗狗的肌肉呢？
在狗狗出生後的7個月後可進行相關訓練， 讓它們在寬廣的場地上奔跑、運動。
一個月後， 也就是狗狗到8月齡時， 可對它們進行正式訓練。 這種訓練， 主要是要它做前腳到胸部的美姿運動。 使狗狗胸肌發達的具體訓練項目包括：（1）飛躍障礙物（2）在較高的石階上長時間地爬上爬下。
狗狗18月齡時， 骨骼大致定型。 如果上述訓練能堅持到24月齡， 你就可以看到狗狗漂亮的肌肉了。
