開發並提高狗對於飛盤的興趣， 學會控制狗的興奮度→訓練狗搶主人手上的飛盤， 同時訓練簡單的服從→訓練巡迴， 用地滾盤的投擲方法→訓練借力→訓練接空中的飛盤→訓練反映速度→訓練花樣動作
其實這些步驟中， 初學者需要注意的是不要急於求成， 一上來就丟盤給狗狗接， 因為第一有可能飛盤砸到狗， 使狗產生恐懼， 第二， 就算是訓練會了接主人丟過去的飛盤， 但是接下來的訓練也很難繼續下去， 而且還有會有其他方面一些問題， 比如說容易失去興趣，
訓練方法：
首先要注意訓練時間不可過長， 開始的時候15-20分鐘即可
1。 引起狗對飛盤的興趣
方法一：用飛盤當作食盆來餵食和水， 狗就會喜歡上它
方法二：主人玩飛盤的時候， 讓狗狗在一旁看， 喜歡的話它就會主動過來參與
方法三：讓狗狗看別的狗玩飛盤， 狗和狗之間有著超強的模仿能力
2。 當狗對飛盤有興趣的時候， 如何控制狗的興奮度
方法一：用飛盤在狗的周圍招惹狗狗， 但是就是不讓它咬到飛盤， 看到它很著急的時候就是很興奮的時候， 這時要把飛盤給狗狗， 這樣它就會很開心， 然後再搶過來， 反復如此
方法二：主人和搭檔互相投擲飛盤，
注：如果狗咬到飛盤就跑開， 一定要及時制止
3。 等到狗已經見到飛盤就興奮的時候， 就可以訓練它咬盤和服從訓練了
其實就是說白了， 就是逐漸增加狗在興奮的時候咬盤的次數， 這個時候要配合“咬”和“吐”的口令， 在這兩個口令比較熟練以後， 就可以先讓狗“坐”， 然後再“咬”， 這樣“坐”的口令狗也就會了， 同樣可以加上“定”“臥”等服從性口令
4。 巡迴
巡迴可以利用地滾盤的方式， 就是讓飛盤象輪子一樣在地上滾出去， 這樣一是因為難度小， 二是因為讓狗習慣去咬運動的物體， 如果是平拋盤出去， 狗很可能養成揀落在地上飛盤的習慣，
訓練巡迴的時候可以利用控制繩（很長的牽引帶）來輔助訓練
5。 訓練借力
訓練借力只要在狗熟悉“咬”的口令後， 在狗和飛盤之間加上主人身體的某個部位就可以了， 最好是先從腿開始， 然後在訓練上背， 因為訓練凳腿比較容易
6。 空中接盤
前面的訓練好了， 這個動作自然也就不用廢什麼工夫了， 只是注意由近到遠慢慢加長距離即可
7。 訓練反映速度
這個時候要用多個飛盤訓練， 讓狗連續“咬”“吐”， 逐漸加快速度即可
